糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，其管理需要患者在日常生活中的多方面配合。本書由張曄編著，主要圍繞飲食、運動和用藥三個方面，提供系統化的自我管理指導，幫助糖尿病患者實現更健康的生活方式。

在飲食管理部分，書中強調合理控制總熱量攝入，選擇低糖、高纖維的食物，并介紹了食物交換份法，讓患者能夠靈活搭配三餐。建議分餐制，避免餐后血糖劇烈波動。

運動管理章節則詳細說明了適合糖尿病患者的運動類型，如散步、慢跑和游泳，并強調運動頻率和強度的控制。書中提醒患者避免空腹運動，以防止低血糖風險。

用藥管理部分涵蓋了口服藥物和胰島素的使用方法，強調遵醫囑服藥的重要性，并提供了監測血糖的技巧。書中還探討了如何結合飲食和運動優化用藥效果，減少并發癥。

本書旨在幫助糖尿病患者通過自我管理，提升生活質量，控制病情進展。建議患者在閱讀時結合個人情況，咨詢專業醫生以制定個性化方案。